Tag 33 & 34
Wochenende. Und die Feststellung: Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Gestern war ich in einer sonnigen Phase Joggen- da ich nur ein paar Meter zum Zucheringer Wald hab, dreh ich dort auch ganz gern meine Runden. Und es ist unglaublich: Mittlerweile kann ich bei etwa gleichbleibender Geschwindigkeit DREI Runden machen – schon hab ich wieder fast eine Stunde Ausdauer gemacht.
Und wenn schon laufen, dann nicht ohne Ipod. Mit der richtigen Musikauswahl kann man sich nochmal richtig pushen 🙂