Tag 3
Immer noch guten Muskelkater. Immer noch schmerzen die Bewegungen.
Dennoch quäle ich mich ins Fitnessstudio. Ich stelle mich eine halbe Stunde aufs Laufband. Es wird bei der Belastung langsam besser.. Wer hätte das gedacht?
Danach gehe ich noch „Treppen steigen“ – ein Fitnessgerät, bei dem Du Treppen emporsteigst. Hier schaffe ich noch 15 Minuten, danach ist Schluss. 15 Minuten weniger als geplant. Ein kleiner Rückschlag…