Tagebuch Tag 5

Tag 5

Natürlich habe ich wieder Muskelkater. Aber es wird besser. Und heute oder morgen steht wieder Ausdauertraining an. Aktuell kann ich mir nur schwer vorstellen, dass ich das heute mache. Irgendwie hab ich ja viel zu viel zu tun.

Es ist Abend, als ich mich doch noch dazu entschließe zu laufen und es nicht auf morgen zu schieben – wie es ja sonst ganz gerne meine Art ist. Und irgendwie bin ich auch ein wenig gestresst. Denke auch, dass mir ein wenig abreagieren ganz gut tun könnte.

Allerdings wage ich heute mal etwas:Statt Laufen im Fitnessstudio, gibt´s diesmal eine Runde im Wald. Natürlich mit Musik, die antreibt!

Am Ende komme ich nassgeschwitzt und erschöpft nach Hause. Aber es fühlt sich wieder gut an.