Gesundheitswochen 2020

Was ist eine Notfalldose?
Wie halte ich meine Augen fit?
  Wie kann ich eine Erkältung vermeiden?

Diese und mehr Fragen beantworten wir Ihnen.

Bei den Gesundheitswochen auf Radio IN.

Unsere Experten geben Ihnen wertvolle Tipps zu Themen wie Zahnpflege, Ernährung, Fitness, Gesundheitsvorsorge … und vieles mehr.

 

 

Das Rote Kreuz ist Teil einer weltweiten Gemeinschaft von Menschen in der internationalen Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung, die Opfern von Konflikten und Katastrophen sowie anderen hilfsbedürftigen Menschen unterschiedslos Hilfe gewährt, allein nach dem Maß ihrer Not.  Im Zeichen der Menschlichkeit setzt sich das Rote Kreuz für das Leben, die Gesundheit, das Wohlergehen, den Schutz, das friedliche Zusammenleben und die Würde aller Menschen ein.

 

 
Erste Hilfe
  • Erste Hilfe 1
  • Erste Hilfe 2
  • Erste Hilfe 3
Notfalldose/Rotkreuzdose
  • Notfalldose 1
  • Notfalldose 2
Hausnotruf
  • Hausnotruf 1
  • Hausnotruf 2

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Ihre AOK Ingolstadt kümmert sich in der Hauptgeschäftsstelle und in sieben weiteren Geschäftsstellen in den Landkreisen Pfaffenhofen, Eichstätt und Neuburg-Schrobenhausen um rund 130.00 Versicherte – persönlich und kompetent.

 

Sport - Aktiv werden

Sport ist gesund - wissen wir ja alle. Aber nicht immer gelingt es, sich für Bewegung zu motivieren. Denn auf der Couch ist es ja viel bequemer. Einige Motivationstipps können da helfen, weiß AOK Expertin

  • Ausreden beim Sport
  • Tipps für Sport
Stress am Arbeitsplatz – Pause machen

Aktenberge auf dem Schreibtisch, das Telefon läutet ständig und eine Besprechung jagt die andere. Wer so unter Hochspannung steht, braucht dringend eine Pause, weiß AOK-Expertin

  • Wie oft Pausen
  • Erholungstipps in Pausen
  • Tipps für Stresssituationen
Rückenschmerzen - Tipps für den Alltag

Langes Sitzen ist Gift für den Rücken. Auch einseitige Bewegung, Fehlhaltung oder Überlastung verursachen akute oder chronische Rückenschmerzen Rückenfreundliche Tipps weiß AOK-Expertin

  • Gesunder Rücken
  • Richtig stehen
  • Rückenfreundliches tragen

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